మొటిమలు, జిట్లు మరియు చర్మం మచ్చల కోసం ఇంటి నివారణలు

మొటిమలు, జిట్లు మరియు చర్మ మచ్చల కోసం ఈ ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన సహజ నివారణలను అన్వేషించండి. వీటి వెనుక చరిత్ర మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రం యొక్క బరువు ఉంది మరియు అవి మీ బడ్జెట్‌లో కూడా చాలా కష్టపడవు. ఈ వ్యాసంలో, మీరు ఈ క్రింది వాటి గురించి చదవాలని ఆశిస్తారు:

  • వేడి మరియు చల్లని కంప్రెస్ చేస్తుంది బేకింగ్ సోడా రోజ్ ఆయిల్ జెంటిల్ ఆయిల్ స్కిన్ హెల్త్ కోసం సప్లిమెంట్స్ డాక్టర్ వీడియోను ఎప్పుడు చూడాలి: "మొటిమలకు వేడి కంప్రెస్ ఎలా సృష్టించాలి"
మొటిమలు, జిట్లు మరియు చర్మపు మచ్చలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్నవారికి ఒక సాధారణ సమస్య. ఇంటి నివారణతో మీ మచ్చను చూసుకోండి!

ఇంటి నివారణలను స్వీకరించండి

మనమందరం ఆ పెద్ద సమావేశం, తేదీ లేదా పార్టీని కలిగి ఉన్నాము, ముందు రోజు రాత్రి లేదా ఉదయాన్నే మొటిమ కనిపించడం చెడిపోయింది. మా పెద్ద కార్యక్రమంలో సెంటర్ స్టేజ్ తీసుకునే బదులు, మనలో చాలా మంది న్యాప్‌కిన్లు, మా జుట్టు లేదా అంతకంటే ఘోరంగా దాక్కుంటారు, మేము మా ప్రణాళికలను పూర్తిగా రద్దు చేస్తాము. మరియు చర్మపు మచ్చలు మానవ అనుభవానికి కొత్తవి కావు; వారు సహస్రాబ్ది కోసం నిరాశపరిచే మరియు విఫలమైన ప్రణాళికలు. ఒక మొటిమ మనకు ఎలా అనిపిస్తుంది మరియు మనం ఏమి చేస్తుందనే దానిపై ఎందుకు తుది చెప్పాలి?

ఫాస్ట్ రిలీఫ్ కోసం వేడి మరియు కోల్డ్ కంప్రెస్ చేస్తుంది

ఒక మొటిమను వదిలించుకోవడానికి శీఘ్ర మార్గం, దాని దశను బట్టి, వేడి లేదా చల్లని కుదింపు. మొటిమలకు రెండు ప్రాధమిక దశలు ఉన్నాయి: కాని ఉపరితలం మరియు ఉపరితలం. ఉపరితలం కాని మొటిమ చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయలేదు మరియు ఎరుపు బంప్ లేదా సాధారణ మచ్చగా ఉంటుంది, సాధారణంగా కొంత దురద ఉంటుంది. ఇప్పుడు నేను మీతో నిజం పొందబోతున్నాను: ఒక మొటిమ ఉపరితలం విరిగింది మరియు చీముతో నిండిన తలపైకి వచ్చింది. చాలా మంది ప్రజలు తమ జిట్‌లను "పాప్" చేసే దశ ఇది.

కోల్డ్ కంప్రెసెస్ మీ చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ముందు మొటిమలను ఎదుర్కోవటానికి సులభమైన, చవకైన మరియు నొప్పిలేకుండా ఉండే మార్గం.

కోల్డ్ కంప్రెస్ చేస్తుంది

ఇలా ఉంటే కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి:

  • మీ చర్మం మచ్చ కనిపించదు, మీ చర్మం మచ్చ వైట్ హెడ్ లేదా బ్లాక్ హెడ్ కాదు, లేదా మీ చర్మం మచ్చకు చీము కనిపించదు.

ఆదేశాలు

  1. మీ ముఖం మరియు చేతులను బాగా కడగాలి. (శుభ్రంగా!) ఐస్ ప్యాక్‌ను కనుగొనండి లేదా మీ స్వంత - మంచును రేకుతో చుట్టి లేదా నిల్వ బ్యాగీలో విసిరివేయండి. కోల్డ్ కంప్రెస్ ను మొటిమలకు లేదా చర్మం మచ్చకు 10 నిమిషాలు వర్తించండి. చలిని తట్టుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, సంపీడనం మరియు మీ మచ్చల మధ్య కాగితపు టవల్ లేదా టాయిలెట్ పేపర్ యొక్క రెండు షీట్లను ఉంచడానికి సంకోచించకండి. ప్రతి నాలుగు గంటలకు ఒకటి నుండి రెండు రోజులు 1 నుండి 3 దశలను అనుసరించండి, కంప్రెస్ వర్తించే ముందు ప్రతిసారీ మీ ముఖాన్ని కడగడం ఖాయం.
వేడి రంధ్రాలను తెరుస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

హాట్ కంప్రెస్ చేస్తుంది

ఇలా ఉంటే వేడి కంప్రెస్ ఉపయోగించండి:

  • మీ చర్మం మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయి; లేదా మీ చర్మం మచ్చ అనేది చీము యొక్క కనిపించే నిర్మాణంతో వైట్ హెడ్, బ్లాక్ హెడ్ లేదా ప్రామాణిక మొటిమ.

ఆదేశాలు

  1. మీ ముఖం మరియు చేతులను బాగా కడగాలి. వేడి నీటిలో (శుభ్రంగా!) వాష్‌క్లాత్‌లో నానబెట్టి బయటకు తీయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కాటన్ బాల్, కాటన్ ప్యాడ్, పేపర్ టవల్ లేదా (శుభ్రంగా!) పత్తి వస్త్రం యొక్క ఏదైనా స్ట్రిప్ ఉపయోగించవచ్చు. మీ జిట్‌కు వేడి వాష్‌క్లాత్ (లేదా ప్రత్యామ్నాయం) వర్తించండి. వేడి వాష్‌క్లాత్ చల్లబరచడం ప్రారంభించినప్పుడు, దాన్ని మరోసారి నానబెట్టి, మళ్లీ వర్తించండి. తదుపరి 30 నుండి 60 నిమిషాలు 2 నుండి 4 దశలను పునరావృతం చేయండి. (శుభ్రంగా!) టవల్ లేదా వాష్‌క్లాత్‌తో చర్మం పొడిబారండి. ఈ సమయంలో మీరు మళ్ళీ చేతులు కడుక్కోవాలని అనుకోవచ్చు. మీ మొటిమను పాప్ చేయండి. ఈ సమయంలో, ఇది మెత్తబడి పూర్తి తలపైకి లాగుతుంది. ప్రెస్ చేయవద్దు, ఇది మీ చర్మంలోకి బ్యాక్టీరియాను మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది. బదులుగా, కింద నుండి నొక్కండి మరియు చీమును బయటికి బలవంతం చేయండి. మీ ముఖం మరియు చేతులను బాగా కడగాలి, మరియు మీ ముఖాన్ని నెమ్మదిగా పొడిగా ఉంచండి.
మొటిమలతో సహా అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు బేకింగ్ సోడా పురాతన మరియు మంచి సహజ నివారణలలో ఒకటి!

వంట సోడా

ఇది బేకింగ్ సోడాలోని సోడియం బైకార్బోనేట్, ఇది మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక బ్రేక్‌అవుట్‌లను నివారించడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. బేకింగ్ పౌడర్ కోసం బేకింగ్ సోడాను కంగారు పెట్టవద్దు, అయితే-రెండు పదార్థాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఈ ప్రక్రియలో ఒక ముఖ్యమైన దశ ఆపిల్ సైడర్ శుభ్రం చేయు, ఇది బేకింగ్ సోడా యొక్క అనువర్తనం తరువాత మీ ముఖాన్ని సరైన పిహెచ్‌కు పునరుద్ధరిస్తుంది. దయచేసి మీ చర్మం ధరను చెల్లిస్తుంది కాబట్టి సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి ఈ దశను విస్మరించవద్దు.

ఆదేశాలు

  1. ముఖం మరియు చేతులను బాగా కడగాలి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో, 1/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను 4 నుండి 6 కప్పుల గోరువెచ్చని నీటితో కలపండి. పక్కన పెట్టండి. 2 టిబిఎస్ బేకింగ్ సోడా తీసుకొని క్రీము పేస్ట్ ఏర్పడే వరకు నీటిలో కలపాలి. మీ కళ్ళతో సంబంధాన్ని నివారించడానికి జాగ్రత్తగా ఉండడం ద్వారా పేస్ట్ ను మీ ముఖం మీద సున్నితంగా విస్తరించండి. మీ ముఖాన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ద్రావణంలో శుభ్రం చేసుకోండి. పాట్ డ్రై. ఇప్పుడు మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పాట్ డ్రై. రోజుకు ఒకసారి లేదా ప్రతిరోజూ ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.

ఏమి ఆశించను

బేకింగ్ సోడాను వర్తించేటప్పుడు మీరు వీలైనంత సున్నితంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇది ప్రాథమిక పిహెచ్‌తో రాపిడితో ఉంటుంది. పర్యవసానంగా, ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు ఈ క్రింది వాటిని చూడాలని ఆశిస్తారు:

  • కొంచెం ఎరుపు లేదా చికాకు కొన్ని సున్నితత్వం, ముఖ్యంగా సూర్యరశ్మి పొడి

ఈ దుష్ప్రభావాలను మెరుగుపర్చడానికి, ప్రతి బేకింగ్ సోడా చికిత్సను అనుసరించి మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా తేమగా చేసుకోండి మరియు నూనె లేని సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి.

పువ్వులు మరియు మొక్కల నుండి ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం అనేది మీ చర్మానికి పోషకాలు మరియు తేమను అందించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం, ఇది చర్మం మచ్చలు, మొటిమలు మరియు అన్ని రకాల జిట్స్ వెనుక ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైనది.

రోజ్ ఆయిల్

రోజ్ ఆయిల్ ("రోజ్ హిప్ ఆయిల్" మరియు "రోజ్ హిప్ సీడ్ ఆయిల్" అని కూడా పిలుస్తారు) చర్మ సంరక్షణ కోసం పురాతన మరియు ఉత్తమంగా ఉంచబడిన రహస్యాలలో ఒకటి. ఇది సహజంగా క్రిమినాశక మందు, ఇది మొటిమలు, చర్మపు మచ్చలు మరియు మొటిమలను కూడా దీర్ఘకాలికంగా ఎదుర్కోవటానికి అనువైనది. అదనంగా, రోజ్ ఆయిల్‌లో విటమిన్ ఎ, సి మరియు ఇ అధిక సాంద్రతలు ఉన్నాయి, అలాగే లినోలెయిక్ ఆమ్లం (ఒమేగా -6 అని కూడా పిలుస్తారు). ఎరుపు మరియు మచ్చ కణజాలం తగ్గించడానికి ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది, ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క ఇతర సంకేతాలను చెప్పలేదు.

ఆదేశాలు

  1. ముఖం మరియు చేతులను బాగా కడగాలి. మీ అరచేతిలో కొన్ని చుక్కల గులాబీ నూనె పోయాలి. మీ మొటిమలు మరియు మచ్చలపై నూనెను చుక్కలు వేసి, ఆపై నూనెను మీ చర్మంలోకి శాంతముగా రుద్దండి. రోజుకు ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.
ఆలివ్ మరియు ఇతర నూనెలు శతాబ్దాలుగా వాటి రుచికి మాత్రమే కాకుండా, చర్మంపై వాటి వైద్యం మరియు సుందరమైన ప్రభావాలకు కూడా గౌరవించబడుతున్నాయి.

సున్నితమైన నూనె శుభ్రపరచడం

నూనె నూనెను కరిగించి, సరైన నూనెలు క్రిమినాశక, శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ అని మీకు తెలుసా? బాగా, ఇది నిజం! మరియు సున్నితమైన నూనె శుభ్రపరిచే పద్ధతి బ్రేక్అవుట్ మరియు మొటిమలకు గురయ్యే చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. చమురు శుభ్రపరచడం వాపును తగ్గించడానికి, చర్మం మరియు రంధ్రాలను పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు వాపు మరియు మచ్చలను కూడా తగ్గిస్తుంది. క్యాచ్? సున్నితమైన చమురు శుభ్రపరిచే పద్ధతి తక్షణ ఫలితాల కంటే దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది మరియు దీనికి శ్రద్ధ అవసరం.

ఆదేశాలు

  1. 1 భాగం ఆలివ్ నూనెను 2 భాగాలు కాస్టర్ ఆయిల్‌తో కలపండి. ఈ మిశ్రమం కొద్దిగా ఎండబెట్టడాన్ని రుజువు చేస్తే, 1: 1 నిష్పత్తిని ప్రయత్నించండి. ప్రాధాన్యత ప్రకారం 1 నుండి 5 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు / లేదా రోజ్మేరీ ఆయిల్ జోడించండి. చేతులను బాగా కడగాలి మరియు ఆరబెట్టండి. మీ చేతుల్లో కొన్ని నూనె మిశ్రమాన్ని ఉంచండి మరియు ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మీ ముఖంలోకి మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి. ఇది చాలా బాగుంది, కాబట్టి దాన్ని ఆస్వాదించడానికి నిజంగా సమయం కేటాయించండి. వెచ్చని నీటితో వాష్‌క్లాత్ తడి (చాలా వేడిగా లేదు!). మీ ముఖం మీద వాష్‌క్లాత్ వేయండి మరియు అది చల్లబరుస్తుంది వరకు వేచి ఉండండి-కొద్ది నిమిషాలు. వాష్‌క్లాత్‌ను కడిగి, మీ ముఖం మీద ఉన్న అదనపు నూనెను శాంతముగా తుడుచుకోండి. కనీసం రెండు వారాలు రోజుకు ఒకసారి చేయండి. స్థిరత్వం కీలకం! మీరు ఈ పద్ధతిని దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం ప్రతి రోజుకు ఒకసారి ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు.

చర్మ ఆరోగ్యానికి మందులు

కొన్నిసార్లు, మన చర్మానికి తోడ్పడటానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా చర్మం మచ్చలు, మొటిమలు మరియు జిట్స్‌తో అంతర్గతంగా పోరాడవచ్చు. Below క్రింద ఉన్న ప్రతి సప్లిమెంట్స్ చర్మం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, అలాగే వైద్యం కోసం మద్దతు ఇస్తాయి. More ఇంకా ఏమిటి , ఈ మందులు కౌంటర్లో చాలా తక్కువ ఖర్చుతో సులభంగా లభిస్తాయి.

  • విటమిన్ ఇ విటమిన్ ఎ విటమిన్ సి (సమయోచితమైనది కూడా!) విటమిన్ కె ఫిష్ ఆయిల్ (పాదరసం లేనిది!) ఎల్-లైసిన్ విటమిన్ బి 7

Vit ఏదైనా విటమిన్ లేదా మినరల్ రెజిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు, ప్రస్తుత మందులు లేదా పరిస్థితులతో కలిపినప్పుడు ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉండవని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Ource మూలం: "న్యూట్రియంట్స్ ఫర్ హెల్త్ స్కిన్: ఇన్సైడ్ అండ్ అవుట్," వెబ్ఎండి. 4 ఫిబ్రవరి 2012. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/skin-nutrition.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి

మొటిమలు మరియు చర్మ మచ్చల కోసం ఇంటి నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, మరియు సహజమైన నివారణలు సాధారణంగా అధికారిక వైద్య సంరక్షణ కంటే తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి అయినప్పటికీ, చర్మపు మచ్చల కోసం ఒక వ్యక్తి వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం తీసుకోవలసిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

  • మీరు ఇంతకు మునుపు మొటిమలతో బాధపడలేదు, కానీ మీ ముఖం, మెడ, వీపు మరియు ఇతర ప్రాంతాలలో మీకు నిరంతర బ్రేక్‌అవుట్‌లు ఉన్నాయి. కొన్ని పరిస్థితులు (రోసేసియా వంటివి) మొటిమలను పోలి ఉంటాయి కాని పూర్తిగా భిన్నమైన కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. మీ చర్మం మచ్చలు నోడ్యూల్స్ లేదా సిస్టిక్ గాయాలు. సరైన శ్రద్ధ లేకుండా శాశ్వత మచ్చలకు దారితీసే చర్మపు మచ్చల యొక్క లోతైన రకాలు ఇవి. అదనంగా, వారు తరచుగా చాలా బాధాకరమైన మరియు ఎరుపు రంగులో ఉంటారు. చర్మపు మచ్చలు, మొటిమలు లేదా జిట్‌ల యొక్క తీవ్రమైన బ్రేక్‌అవుట్‌తో కలిపి మీరు ఎలాంటి జ్వరం లేదా సాధారణ అనారోగ్యాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు. మీరు మొటిమలతో బాధపడకపోవచ్చు, కానీ మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా దద్దుర్లు నుండి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.