ఇంట్లో ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స ఎలా చేయాలి

మీరు ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స తర్వాత సెలూన్ నుండి బయలుదేరినప్పుడు గాలిలో నడవడం వంటిది అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ ఉద్యోగంలో వెంట్రుకలను దువ్వి దిద్దడం లేదా టేబుల్స్ మీద వేచి ఉండటం వంటివి ఎక్కువసేపు మీ కాళ్ళ మీద ఉండటం.

మీరు అలాంటి పని చేస్తే, సాధారణ పాదాలకు చేసే చికిత్స అవసరం. మీ పాదాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం మరియు వాటిని ఒత్తిడికి గురిచేయడం మరియు పిలవబడటం వంటివి నిరంతరం నిలబడటం లేదా తక్కువ దూరం నడవడం బాధాకరమైన అనుభవాన్ని ఇస్తుంది. మీ పాదాలు వికారంగా ఉంటే వేసవి నెలల్లో మీరు చెప్పులు మరియు ఫ్లిప్-ఫ్లాప్స్ ధరించడానికి ఇష్టపడరు.

మీరు సెలూన్లో వెళ్ళడానికి చాలా బిజీగా ఉంటే మీరు ఏమి చేస్తారు? దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు ఇంటి పాదాలకు చేసే చికిత్సతో అదే విలాసవంతమైన "వాకింగ్ ఆన్ ఎయిర్" ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు, కాని ఖర్చులో కొంత భాగానికి!

ఇంటి పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం అవసరమైన అంశాలు

  • వెచ్చని నీటి గిన్నె బేకింగ్ సోడా గోళ్ళ క్లిప్పర్లు ఒక పెద్ద ఎమెరీ బోర్డు ఒక రబ్బరు క్యూటికల్ గొట్టం పెట్రోలియం జెల్లీ, కాస్టర్ ఆయిల్ లేదా క్యూటికల్ రిమూవర్ (మందుల దుకాణాల నుండి జెల్, ద్రవ లేదా క్రీమ్ గా లభిస్తుంది) ఒక ప్యూమిస్ రాయి ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స రాస్ప్ (అవసరమైతే) స్నానపు బ్రష్ లేదా బాడీ స్క్రబ్ రిచ్ టెక్చర్డ్ మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్

మొదట, రిలాక్సింగ్ ఫుట్ బాత్‌తో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి

మీరు టబ్ లేదా షవర్ నుండి బయటకు రాకపోతే, మీరే విశ్రాంతి తీసుకునే పాద స్నానానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. గోర్లు, క్యూటికల్స్ మరియు కాలిసస్ ను మృదువుగా చేయడానికి మీ పాదాలను వెచ్చని నీటి గిన్నెలో పది నిమిషాలు నానబెట్టండి.

మీకు చాలా కఠినమైన చర్మం ఉంటే, మీ పాదాల స్నానానికి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడా జోడించండి a మంచి, మరింత రిఫ్రెష్ చేసే చర్మ మృదుల పరికరం లేదు.

పాదాలకు చేసే చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, గోర్లు, క్యూటికల్స్ మరియు కాల్లస్‌ను టబ్, షవర్ లేదా ఫుట్ బాత్‌లో మృదువుగా చేయడానికి అనుమతించండి.

మీ గోళ్ళను తగ్గించండి

తరువాత, మీ బొటనవేలు చిట్కాలతో కూడా మీ గోళ్ళను ఒక జత గోళ్ళ క్లిప్పర్లతో కత్తిరించండి. గోళ్ళపై ఎల్లప్పుడూ నేరుగా కత్తిరించండి; మూలల వద్ద వాటిని చుట్టుముట్టడం ఇన్గ్రోన్ గోర్లుకు దారితీస్తుంది, ఇది వైద్య సహాయం అవసరం.

క్యూటికల్స్ తొలగించండి

అవసరమైతే, క్యూటికల్ రిమూవర్‌తో క్యూటికల్స్ విప్పు, ఆపై రబ్బరు క్యూటికల్ హోఫ్‌తో వెనక్కి నెట్టండి.

మీకు క్యూటికల్ రిమూవర్ లేకపోతే, బదులుగా పెట్రోలియం జెల్లీ (వాసెలిన్) లేదా కాస్టర్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. క్యూటికల్స్కు వర్తించండి మరియు 15 నిమిషాలు పని చేయడానికి అనుమతించండి.

మీ గోళ్ళను ఫైల్ చేయండి

పెద్ద ఎమెరీ బోర్డుతో మీ గోళ్లను సున్నితంగా చేయండి. మొదట దాని కఠినమైన వైపు ఉపయోగించండి, తరువాత దాని చక్కటి వైపు. గోరును దెబ్బతీసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మూలలో నుండి మధ్యలో ఫైల్ చేయండి మరియు ఎప్పుడూ ముందుకు వెనుకకు వెళ్లవద్దు.

కల్లస్‌లను తగ్గించండి

మీ బరువు యొక్క తీవ్రతను భరించే మీ పాదాల భాగాలపై మీకు కఠినమైన చర్మం అవసరం, అవి మడమలు, పాదాల బంతులు మరియు కాలి యొక్క అడుగు భాగం-ముఖ్యంగా పెద్ద బొటనవేలు. అందువల్ల, దాన్ని పూర్తిగా దాఖలు చేయవద్దు, లేకపోతే నిలబడటం మరియు నడవడం బాధాకరంగా మారుతుంది.

ప్యూమిస్ రాయితో శాంతముగా రుద్దడం ద్వారా కాలస్‌ని తగ్గించండి. మీరు వాటిని మందంగా మరియు అసౌకర్యంగా మార్చడానికి అనుమతించినట్లయితే, మీకు "పాదాల ఫైలు" అని కూడా పిలువబడే ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స అవసరం. ఇది చాలా చక్కని సిట్రస్ లేదా జాజికాయ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లాగా కనిపిస్తుంది. సున్నితమైన ముందుకు వెనుకకు స్ట్రోక్‌లతో మాత్రమే కష్టతరమైన చర్మానికి వర్తించండి.

పాదాలకు చేసే చికిత్స రాస్ప్ పనికిరాని విధంగా మీ కాల్లస్ చాలా కఠినంగా ఉంటే, మీరు ప్రొఫెషనల్ పెడిక్యురిస్ట్‌ను సందర్శించాలి. ఇది ఒక ఎంపిక కాకపోతే, కాలిస్ మరియు కార్న్ ప్లేన్ (రేజర్ బ్లేడుతో ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స సాధనం) ఆశ్రయించవద్దు. సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో ద్రవ కాలిస్ మరియు కార్న్ రిమూవర్ సురక్షితమైన ఎంపిక. ఇది వెంటనే అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు కొద్ది రోజుల్లోనే మొక్కజొన్న మరియు కాలిసస్ ను మృదువుగా చేస్తుంది.

వూడివచ్చు

కాలిసస్ తగ్గించబడిన లేదా తీసివేయబడిన తర్వాత, స్నానపు బ్రష్ లేదా బాడీ స్క్రబ్‌తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి-ముఖ్యంగా పాదాల కోసం తయారుచేసిన వాటిలో పెట్టుబడి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు.

ఒకవేళ మీకు చేతిలో బాత్ బ్రష్ లేదా స్క్రబ్ లేకపోతే, చక్కెర స్క్రబ్ పాదాలకు అనువైనది మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం. చక్కెర మరియు కూరగాయల నూనెను మృదువైన పేస్ట్‌లో కలపండి, నిమ్మరసం జోడించండి మరియు మీరు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు!

తేమ

మీ పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్‌ను మసాజ్ చేయడం ద్వారా ముగించండి. ఏ క్రీమ్ అయినా చాలా భారీగా ఉన్నంత వరకు చేస్తుంది, ఇది నివియా క్లాసిక్ లాగా ఉంటుంది. మీరు విస్మరించిన రిచ్ నైట్ క్రీమ్ కూడా బాగా పనిచేస్తుంది.

పాదాలకు చేసే చికిత్సల మధ్య

పాదాలకు చేసే చికిత్సల మధ్య మీ పాదాలను మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ప్యూమిస్ రాయిని వాడండి, స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత తువ్వాలతో మీ కాలి మధ్య మసాజ్ చేయండి మరియు రోజూ మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.

మీరు మందుల దుకాణంలో క్రీములు, పునరుజ్జీవింపజేసే జెల్లు, ఫుట్ స్క్రబ్‌లు మరియు డీడొరైజింగ్ స్ప్రేలు మరియు పౌడర్‌ల వంటి లెక్కలేనన్ని ఫుట్ కేర్ సౌందర్య సాధనాలను కనుగొంటారు. మీకు అవి అవసరం లేదు, కానీ అవి ప్రయత్నించడానికి సరదాగా ఉంటాయి మరియు మీ పాదాలకు ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

మీ గోళ్ళను పెయింట్ చేయండి

మహిళల కోసం, నెయిల్ పాలిష్ ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్సకు ఫినిషింగ్ టచ్‌ను జోడిస్తుంది.

మీ గోళ్ళను పెయింట్ చేయడానికి ఏ రంగు

మీ గోళ్ళపై చెప్పులు మరియు ఫ్లిప్-ఫ్లాప్ సీజన్లో మీ వేలుగోళ్లు మరియు / లేదా బట్టలు విరుద్ధంగా ఉండాలి, సరిపోలాలి. శీతాకాలంలో మీ పాదాలు బూట్లు మరియు బూట్లు దాచినప్పుడు మీ ఫాన్సీని తీసుకునే రంగును ఎంచుకోండి.

శీతాకాలంలో మీ పాదాలు బూట్లు మరియు బూట్లు దాచినప్పుడు మీ ఫాన్సీని తీసుకునే రంగును ఎంచుకోండి.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

  • నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ లింట్-ఫ్రీ కాటన్ ప్యాడ్స్ Q- చిట్కాలు రంగులేని నెయిల్ బేస్ కోట్ నెయిల్ పాలిష్ స్పష్టమైన నెయిల్ టాప్ కోట్

మీ గోళ్ళను ఎలా పెయింట్ చేయాలి

గోరు ఉపరితలంపై కొవ్వు లేదా తేమ యొక్క జాడలు నెయిల్ పాలిష్ విడిపోవడానికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, మీ గోర్లు పూర్తిగా ఆరిపోయినప్పుడు మరియు మీరు క్రీమ్ వర్తించే ముందు మాత్రమే పెయింట్ చేయండి. మీరు ఇప్పటికే తేమగా ఉంటే, నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ మరియు మెత్తటి కాటన్ ప్యాడ్ తో శుభ్రం చేయండి.

  1. రంగులేని బేస్ కోటుతో ప్రారంభించండి. ఇది సున్నితమైన ఉపరితలం కోసం చీలికలను సమం చేస్తుంది మరియు గోరు మరియు పాలిష్ మధ్య అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది, లేకపోతే ఇది శాశ్వత రంగు పాలిపోతుంది. గోరు యొక్క బేస్ నుండి చిట్కా వరకు బ్రష్ చేయండి. బేస్ కోటు ఆరబెట్టడానికి పది నిమిషాలు అనుమతించండి, తరువాత నెయిల్ పాలిష్ వర్తించండి. బొటనవేలు మినహా, ప్రతి గోరును కవర్ చేయడానికి మీకు ఒక స్ట్రోక్ పాలిష్ మాత్రమే అవసరం. పెద్ద బొటనవేలు కోసం మీకు మూడు స్ట్రోకులు అవసరం, కానీ, రంగు పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది కాబట్టి, గోరు మరింత సొగసైనదిగా కనిపించేలా ప్రతి వైపు రెండు మిల్లీమీటర్లు ఉచితంగా ఉంచడం మంచిది. మీ చర్మంపై పాలిష్ వస్తే, నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌తో క్యూ-టిప్‌ను తడిపి తుడిచివేయండి. రెండవ కోటు వర్తించే ముందు పోలిష్ 10 నిమిషాలు ఆరబెట్టడానికి అనుమతించండి. పొడిగా ఉండటానికి మళ్ళీ వదిలివేయండి, ఆపై చిప్పింగ్‌ను నివారించడంలో టాప్ కోటు జోడించండి.