సహజంగా మందపాటి, పొడవాటి మరియు మెరిసే జుట్టు కోసం భారతీయ చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు

పొడవాటి, మందపాటి, ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టు ఎటువంటి పొడిగింపులు లేకుండా.

మీ జుట్టును సరైన మార్గంలో ఎలా చికిత్స చేయాలి

భారతదేశంలో మహిళలకు అందం రహస్యం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వీరందరూ అద్భుతంగా మందపాటి, పొడవాటి మరియు మెరిసే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కలిగి ఉంటారు, ఇవి బూడిద రంగులోకి మారడానికి కూడా నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి. వింత, కాదా? ఇది మంచి జన్యువుల నుండి మరియు వేరే పోషణ నుండి రాదని నా ఆలోచన. కాబట్టి నేను కొంత పరిశోధన చేసాను.

మీరు ఇప్పటికే తెలుసుకున్న వారి రహస్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

  • భారతీయ మహిళలు ప్రతిరోజూ జుట్టు కడుక్కోరు. వారానికి రెండు మూడు సార్లు సరిపోతుంది. కాబట్టి జుట్టు మరియు నెత్తిమీద తిరిగి గ్రీజు వేయడానికి సమయం ఉంటుంది. సహజమైన గ్రీజు మీ జుట్టుకు ఎక్కువ ఎండ, చాలా పొడి గాలి, పొగ, ధూళి మరియు ధూళి వంటి చెడు పర్యావరణ ప్రభావాలకు వ్యతిరేకంగా ఒక గొప్ప రక్షణ. మీరే ప్రయత్నించండి. మీరు మరియు మీ నెత్తి అలవాటుపడటానికి కొంత సమయం అవసరం, కానీ అది విలువైనది. మీరు ఏదైనా హెయిర్ డ్రయ్యర్ వాడకుండా ఉంటే మీ నెత్తి కూడా సంతోషంగా ఉంటుంది. మీ నెత్తి మరియు జుట్టు గాలిలో సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. మీ తల చాలా చల్లగా ఉండకుండా కాసేపు మీ జుట్టు చుట్టూ వేసుకున్న టవల్ ధరించవచ్చు. మెటల్ ప్రాంగ్స్, రబ్బరు పదార్థం లేదా ప్లాస్టిక్‌తో బ్రష్‌లు లేదా దువ్వెనలను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. చెక్క ఉత్పత్తులను తీసుకోండి. భారతదేశంలో మహిళలు తమ జుట్టును కఠినమైన లేదా బన్ హెయిర్ స్టైల్స్ లో స్టైల్ చేయరు. వారు ఏదైనా సహజమైన పదార్థం యొక్క వదులుగా ఉన్న బ్యాండ్‌తో తమ జుట్టును సాధారణం గా కట్టివేస్తారు. వారు సాధారణంగా స్క్రాంచీలను ఉపయోగించరు. కోర్సు యొక్క ప్రత్యేక కార్యక్రమాలకు ప్రత్యేక కేశాలంకరణ అవసరం, కానీ అప్పుడు కూడా మీరు మెటల్, ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరు ఉత్పత్తులకు బదులుగా సహజ పదార్థాలతో పనిచేయడానికి ఇష్టపడాలి.

అందమైన పొడవాటి మరియు మందపాటి జుట్టు కోసం రహస్యాలు

  • సరైన జుట్టు సంరక్షణ, పొడవైన కంటి కొరడా దెబ్బలు మరియు ముడుతలను ఎలా తగ్గించాలి మరియు నివారించాలో నేను చాలా బ్యూటీ టిప్స్ చదివాను. నేను చదివిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీ అందం మరియు సంరక్షణ రోజులకు చంద్రుని క్యాలెండర్ ఉపయోగించడం. మీ జుట్టు సంరక్షణకు ఉత్తమ సమయం లియో మరియు కన్యలలో చంద్రునితో ఉన్న రోజులు. కొత్త హెయిర్ కట్, కర్లింగ్ స్టైలింగ్స్ లేదా మీ జుట్టుకు రంగు వేయడానికి మీ క్షౌరశాల వద్దకు వెళ్ళడానికి ఉత్తమ సమయం అని మీరు ప్రతి నెలా సుమారు 4 రోజుల సమయం విండోను కలిగి ఉంటారు. మీరు దీనిని హాస్యాస్పదంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీనికి ఒక్క పైసా కూడా ఖర్చవుతుంది కాబట్టి ఇది ప్రయత్నించండి. నా విషయంలో దీనికి 2 లేదా 3 నెలలు అవసరం - కాని అప్పుడు నాకు లేదా నా జుట్టుకు కన్ను ఉంటుందని నేను never హించని వ్యక్తుల నుండి నాకు అభినందనలు వచ్చాయి. మీ మందుల దుకాణం నుండి వెంట్రుకల కోసం కొన్ని విటమిన్ మాత్రలు కూడా సిఫార్సు చేయబడతాయి. ఇవి సాధారణంగా వేర్వేరు విటమిన్లు ప్లస్ ఫోలేట్, జింక్ మరియు కొన్ని ఇతర వస్తువులను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా సహాయపడటం సరైన పోషకాహారం. మీరు బర్గర్లు, ఫ్రైస్ మరియు ఇతర జంక్ ఫుడ్‌ను నెలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తింటుంటే మీరు దీన్ని నిజంగా ఆలోచించాలి. మీ జుట్టు పొడవుగా పెరగడానికి మరియు మందంగా మరియు మెరిసేలా ఉండటానికి ఉత్తమ మద్దతుదారులు కూరగాయలు, చాలా నీరు, సలాడ్లు మరియు: గింజలు! భారతీయ మహిళలు జుట్టు సంరక్షణ కోసం కొన్ని నూనెలను ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనెను జుట్టుకు కడగడానికి ముందు గంటలు వేస్తారు. ఇది ముసుగు లాంటిది. ఈ ఆయిల్ మాస్క్‌తో మీ జుట్టు రక్షించబడుతుంది మరియు మీరు తేలికపాటి షాంపూతో కడిగిన తర్వాత మెరుస్తూ ఉంటుంది. మీరు ఆలివ్ నూనెతో కూడా ప్రయత్నించవచ్చు - మీరు ఏ సువాసనను ఇష్టపడతారు అనే ప్రశ్న. చివరిగా మీ జీవనశైలి గురించి ఆలోచించకండి. మీ రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు ఆతురుతలో ప్రతిబింబిస్తుందని మీకు తెలుసు: మీరు అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తారు, మీ చర్మం బూడిద రంగులో కనిపిస్తుంది, మీ కళ్ళ చుట్టూ లోతైన చీకటి వృత్తాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు అలసిపోయినట్లు, అలసిపోయినట్లు మరియు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. దయచేసి మీ గురించి మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ గుండె కొంచెం నెమ్మదిగా కొట్టుకునే వరకు పట్టుకోండి, లోతుగా మరియు నెమ్మదిగా he పిరి పీల్చుకోండి మరియు సమతుల్యతలోకి రావడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. మీ అంతరంగం యొక్క సమతుల్యత బాగా అనుభూతి చెందడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. వారానికి పూర్తి ఆరోగ్య దినం అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఆనందించండి!

మీ జుట్టుకు ప్రత్యామ్నాయ చమురు సంరక్షణ

ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో పేర్కొన్న ఆయిల్ మాస్క్‌లకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలు అయిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కానీ ఈ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా అనేక పదార్ధాలతో తయారవుతాయి, కొబ్బరి మరియు ఆలివ్ స్వచ్ఛమైన సహజ మరియు నిజమైన నూనెలు. ఇది మీ ఎంపిక.

విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం చాలా ముఖ్యం

మీ క్యాలెండర్‌లో మీ కోసం తగినంత సమయం కేటాయించండి.

గొప్ప వెల్నెస్ సమయం కోసం ఆలోచనలు

మీరు నిజంగా మీ కోసం కొంత సమయం తీసుకోవాలి. మీ అన్ని విధులు మరియు కట్టుబాట్లకు దూరంగా ఉన్న సమయం. మీకు ఆ సమయంతో అహంభావం అనిపిస్తే, వారానికి ఒక రోజులో రెండు గంటలతో నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. నా సలహాలను మీరు ఇక్కడ ఏమి చేయగలరో మీకు కొన్ని ఆలోచనలు పొందడానికి:

  • ప్రకృతిలో నడవండి - సరస్సు చుట్టూ లేదా బీచ్ లేదా నది వెంట నీటి వద్ద మంచిది. అక్కడ కూర్చుని కలలు కనడం ప్రారంభించండి. మీరు ఫోటోలు తీయవచ్చు లేదా కూర్చుని పెయింట్ చేయవచ్చు. బహుశా మీరు ఏమీ చేయకుండా ఇష్టపడతారు, మీరు ఆకాశాన్ని లేదా జంతువులను చూస్తారు, మీ కళ్ళు చుట్టూ ఎగరనివ్వండి - లేదా మీరు ఒక పుస్తకాన్ని చదవండి. సినిమాకి వెళ్లి మీరు ఎప్పుడూ చూడాలనుకునే సినిమాలు చూడండి. ఒంటరిగా దీన్ని చేయడం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు ఒంటరిగా చూసిన చిత్రాలను మీరు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటారు. కాఫీ హౌస్‌లో కూర్చున్నందుకు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను కలవండి, కేకులు, ఐస్‌క్రీమ్‌లు తినండి మరియు ఒక కప్పు కాఫీ, చుట్టూ గూఫ్, ప్రణాళికలు రూపొందించండి, కలలు కండి మరియు ఒక విషయం నివారించండి: ఎవరికైనా జరిగిన సమస్యలు లేదా చెడు విషయాల గురించి చర్చించండి. షాపింగ్ టూర్ చేయండి - కానీ రిలాక్స్డ్. నగరం గుండా నడవడం మరియు దుకాణాల కిటికీలను చూడటం కూడా మీ మనస్సును క్లియర్ చేస్తుంది, మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఉచిత కొత్త ఆలోచనలను సెట్ చేస్తుంది. మీ కోసం సమయం అంటే మీకు నచ్చినది చేయవచ్చు. డైరీ రాయడం ప్రారంభించండి లేదా మీ వెల్నెస్ రోజులకు మీరు అన్ని ఆలోచనలు, ఫోటోలు, డ్రాయింగ్‌లు, టిక్కెట్లు, దొరికిన రాళ్ళు మరియు గుండ్లు ఉంచే స్క్రాచ్ పుస్తకాన్ని సృష్టించండి ...

రంగు జుట్టు కోసం అదనపు చిట్కాలు

ఒకవేళ మీరు మీ జుట్టుకు క్రమం తప్పకుండా రంగులు వేస్తుంటే లేదా ప్రతిసారీ మీ జుట్టు కడుక్కోవడానికి కండీషనర్ వాడితే మీ నెత్తిమీద సమస్యలు వస్తాయి. పర్యవసానాలు కాటు, దురద, చుండ్రు లేదా జిడ్డుగల జుట్టు కావచ్చు. ఇవన్నీ కూడా జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తాయి, ముఖ్యంగా మీరు కొంతకాలం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు. ప్రతి హెయిర్ వాష్ కోసం బేబీ షాంపూ వాడటం ఈ సమస్యలన్నింటికీ సహాయపడుతుంది. బేబీ షాంపూ తేలికపాటి షాంపూ మరియు మీ నెత్తి త్వరగా మెరుగుపడుతుంది. తేలికపాటి షాంపూ మీ నెత్తిమీద మిగిలి ఉన్న అన్ని రసాయనాల నుండి నెత్తిమీద చర్మం నుండి విముక్తి కలిగిస్తుంది.

ఒకవేళ ఈ చికిత్స ద్వారా మీ జుట్టు చివరలు చాలా పొడిగా మారాలి, తేలికపాటి షాంపూను నెత్తికి మాత్రమే వాడండి మరియు మీ జుట్టు చివరలకు సాధారణ షాంపూని వాడండి. మీ నెత్తి వద్ద సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను కొద్దిసేపు నివారించండి మరియు ఎక్కువ గింజలు తినండి, కాని ఉప్పు మరియు ఇతర మూలికలు లేకుండా స్వచ్ఛంగా దయచేసి. ఏదైనా మూలికలతో ఉన్న గింజలు, ఉదాహరణకు ఉప్పు వేరుశెనగ వంటివి చాలా కొవ్వు కలిగి ఉంటాయి మరియు మంచి జుట్టు పొందాలనే మీ లక్ష్యానికి విరుద్ధంగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. స్వచ్ఛమైన వాల్‌నట్, జీడిపప్పు, హాజెల్ నట్స్ మరియు కొబ్బరి చాలా సహాయపడతాయి. ఇంకా, మీరు విటమిన్లతో మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే B-Komplex యొక్క వాటిని తీసుకోండి. ఉదాహరణకు B12 మీ జుట్టు, చర్మం మరియు గోర్లు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.

గింజలు మీ పోషకాహారానికి చెందినవి

గింజలు, ముఖ్యంగా జీడిపప్పు మీ చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళకు గొప్ప మద్దతుదారులు.

లోపల మరియు వెలుపల నుండి సంరక్షణ

ఇప్పటికే పేర్కొన్న ఆయిల్ మాస్క్‌ల పక్కన సహజ ఉత్పత్తులతో మీ జుట్టును చూసుకోవడానికి మరికొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

  • ఒక కప్పు గోరింట పొడితో పాటు 3 టేబుల్ స్పూన్ల అల్మా పౌడర్ మరియు 5-10 టేబుల్ స్పూన్ల బ్రాహ్మి పౌడర్ తీసుకొని కలపాలి. మీకు మంచి క్రీము ముసుగు వచ్చేవరకు కొంచెం నీరు వేసి మీ జుట్టు మీద 30 నిమిషాలు ఉంచండి. తరువాత మీరు మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేస్తారు. వారానికి ఒకసారి దీన్ని పునరావృతం చేస్తే ఇది మీ జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. పైన పేర్కొన్న ఆయిల్ మాస్క్‌కు బదులుగా మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి 12-24 గంటల ముందు పూర్తి క్రీమ్ పాలను ముసుగుగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ నెత్తిని శాంతపరచడానికి మరియు స్కార్ఫ్లను తగ్గించడానికి పాలుకు అలవాటు ఉంది. స్నాక్స్ మరియు చిప్స్ తినడానికి బదులుగా మీరు గింజలు, జీడిపప్పు మరియు కొబ్బరికాయ తినాలి. ఇవన్నీ ప్రత్యేకమైన విటమిన్లు మరియు నూనెలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్ళకు అద్భుతాలు చేస్తాయి.