చర్మం కోసం స్ట్రాబెర్రీ యొక్క టాప్ 5 ప్రయోజనాలు

స్ట్రాబెర్రీలలో కీ ఫ్రూట్ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, వీటిలో AHA లు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి అద్భుతమైన అందం ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.

స్ట్రాబెర్రీలు రుచికరమైనవి, టార్ట్ పండ్లు, ఇవి వసంతకాలంలో పండిస్తాయి. మీ ఇర్రెసిస్టిబుల్ తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచడం కంటే ఈ శంఖాకార ఆకారపు అందగత్తెలు చాలా ఎక్కువ చేయగలరని మీకు తెలుసా? అవి సూపర్ ఫ్రూట్స్, శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి లోడ్లతో పగిలిపోతాయి, ఇవి మీ చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన చర్మానికి పోషక పోషకాలను అందిస్తాయి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినేవారికి లేనివారి కంటే ముడతలు మరియు వయస్సు సంబంధిత చర్మ సమస్యలు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

చర్మానికి వాటిని ఎంత మంచిది?

  • విటమిన్ సి యొక్క గొప్ప మూలం విటమిన్ సి మీ చర్మానికి మంచిది ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన కణాల నుండి ఆక్సిజన్‌ను దొంగిలించి కొల్లాజెన్‌ను నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది, చర్మంపై కనిపించే పంక్తులను ప్రోత్సహిస్తుంది. పీచు పదార్థం. స్ట్రాబెర్రీలు ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది మన శరీరంలోని హానికరమైన విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రేగు కదలికను నియంత్రించడంలో డైటరీ ఫైబర్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా మలబద్దకాన్ని నివారించవచ్చు, ఇది మొటిమలు మరియు మొటిమలకు తెలిసిన అంశం. స్ట్రాబెర్రీలలోని ఫైబర్ మీకు క్రమంగా టాయిలెట్ సందర్శనలను చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని మొటిమలు లేకుండా ఉంచుతుంది! ఫోలిక్ ఆమ్లం. కణాల పునరుత్పత్తి మరియు మన శరీరంలో కొత్త కణాల ఉత్పత్తికి ఫోలిక్ యాసిడ్ సహాయపడుతుంది.
స్ట్రాబెర్రీలలోని కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇవి అందమైన చర్మానికి ముఖ్యమైన ఆహారం - విటమిన్ సి - ఫోలిక్ యాసిడ్ - ఫైబర్.

టాప్ 5 స్కిన్ బెనిఫిట్స్

  1. వ్యతిరేక కాలవ్యవధి. స్ట్రాబెర్రీలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కొల్లాజెన్ విధ్వంసం నిరోధిస్తుంది-ముడతలు ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఇది ఒకటి. ఎల్లాజిక్ ఆమ్లం ఫోటోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది MMP ఉత్పత్తిని అరికట్టడం ద్వారా UV నష్టానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది, ఇవి కొల్లాజెన్ నాశనానికి దోహదం చేసే ఎంజైములు. ఇది చర్మంపై ముడతలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా మీ ముఖానికి ఆరోగ్యకరమైన మృదువైన రూపాన్ని అందిస్తుంది. మొటిమలకు వీడ్కోలు చెప్పండి. సెబమ్ అధికంగా చేరడం వల్ల కలిగే అపఖ్యాతి పాలైన మొటిమలను ఈ పండ్లలోని పోషకాలతో తొలగించవచ్చు. స్ట్రాబెర్రీ యొక్క ఆమ్ల స్వభావం చర్మంలోని అదనపు నూనెను తొలగించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. UV చర్మ రక్షణ. శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్, ఎలాజిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది కాబట్టి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కొరియాలోని ఒక విశ్వవిద్యాలయంలోని పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఒక పరిశోధనలో, ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ చికిత్స ఇచ్చిన తరువాత UV కిరణాలకు గురైన ఎలుకలు బహిర్గతమయ్యే ముందు చికిత్స ఇవ్వని ఎలుకలతో పోలిస్తే ముడతలు తగ్గుతున్నాయని కనుగొన్నారు. ఇక జిడ్డుగల చర్మం లేదు. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఈ పండ్లు జిడ్డుగల చర్మంతో పోరాడటానికి అద్భుతమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి, అలాగే మీ చర్మాన్ని పోషించుట మరియు పునరుజ్జీవింపచేయడం. స్ట్రాబెర్రీలు ప్రకృతిలో ఆమ్లంగా ఉంటాయి మరియు చర్మంపై అదనపు సెబమ్‌ను తొలగించడానికి ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చర్మం మెరుపు. తేలికపాటి మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలలో రసం చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. స్ట్రాబెర్రీ జ్యూస్‌లో స్కిన్ లైటనింగ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్ అలాగే ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి, ఇది చర్మంపై నల్ల మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి మీ చర్మంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలకు రసాన్ని పూయండి మరియు తరువాత బాగా కడగాలి.
పెరుగు & తేనెతో స్ట్రాబెర్రీ ఫేస్ మాస్క్

ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్

స్ట్రాబెర్రీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు గొప్ప చర్మ రక్షకులుగా నిరూపించబడతాయి.

ఇంట్లో సులభంగా స్ట్రాబెర్రీ ఫేస్ మాస్క్ చేయండి:

  • మొటిమలను ఎదుర్కోండి మొటిమలను నివారించండి చర్మపు రంగును తేలికపరుస్తుంది చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

చర్మ సంరక్షణ అందం చిట్కాలు

  • అండర్-కంటి పఫ్నెస్. విరామం లేని రాత్రి తర్వాత మీరు మేల్కొన్నప్పుడు చింతించకండి, ఆ చీకటి వలయాలు మీ వైపు తిరిగి మెరుస్తున్నాయి! స్ట్రాబెర్రీలలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి కళ్ళ క్రింద పఫ్నెస్ మరియు చీకటి వృత్తాలు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మీరు దోసకాయలతో చేసినట్లే, పెద్ద వాటిని ఎన్నుకోండి మరియు వాటిని పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి, ఆపై పడుకునేటప్పుడు వాటిని మీ కళ్ళకు వర్తించండి. ముక్కలు తొలగించే ముందు 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు అద్భుతమైన ఫలితాలను ఆస్వాదించండి. ముఖ ప్రక్షాళన. ఈ పండ్లు అద్భుతమైన నేచురల్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది మన చర్మం పైభాగాన్ని తయారుచేసే చనిపోయిన కణాలను తొలగించడంలో అవసరం. వాటిలో సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే ఆ అపఖ్యాతి పాలైన బ్లాక్ హెడ్ల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. రఫ్ 'ఎన్' కఠినమైన ఫుట్ స్క్రబ్. స్ట్రాబెర్రీలను ఇంట్లో సరళమైన కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన ఫుట్ స్క్రబ్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అవి మీ పాదాలకు మృదువైన అనుభూతిని ఇవ్వడమే కాకుండా, మడమ వద్ద కనిపించే కరుకుదనం మరియు పగుళ్లను కూడా నివారిస్తాయి. తీపి స్ట్రాబెర్రీ ఫేస్ మాస్క్. స్ట్రాబెర్రీలో ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సిల్ ఆమ్లం అని పిలువబడే రసాయనం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క బయటి ఉపరితలంపై చనిపోయిన కణాలను స్లాగ్ చేయడానికి మరియు అదనపు నూనెలను తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పూర్తిగా ఫ్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయడం వల్ల చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడంలో, పోషణలో చాలా అద్భుతాలు చేయవచ్చు. స్ట్రాబెల్లిసియస్ పెదవులు! బొద్దుగా, జ్యుసిగా, శుభ్రంగా మరియు ముద్దు పెట్టుకునే పెదవులు? ఓహ్, స్ట్రాబెర్రీ! రెండు పండిన స్ట్రాబెర్రీలను రెండు టీస్పూన్ల చక్కెరతో గుజ్జు చేసి ఇంట్లో త్వరగా లిప్ స్క్రబ్ చేయండి. దీన్ని మీ పెదవులపై ఒక నిమిషం రుద్దండి మరియు శుభ్రం చేసుకోండి. చక్కెర మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది మరియు మృదువుగా చేస్తుంది, అయితే పండ్ల ఆమ్లాలు మీ పెదాలను గడపడానికి మరియు బొద్దుగా సహాయపడతాయి. మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి. మీరు దాని వద్ద ఉన్నప్పుడు, మీ దంతాలపై ఎందుకు కొంచెం శ్రద్ధ పెట్టకూడదు, ఎందుకంటే అవి మీ ముఖ సౌందర్యానికి గొప్ప భాగం. బోనస్‌గా మీ దంతాలతో సహా మీ ముఖం మొత్తాన్ని కొంత ఫల మంచితనంతో చూసుకోండి! కొన్ని శక్తివంతమైన దంతాలు తెల్లబడటం చికిత్స కోసం, సగం స్ట్రాబెర్రీని మీ దంతాలకు వ్యతిరేకంగా ముందుకు వెనుకకు రుద్దండి మరియు ఆ చిరునవ్వును పట్టుకోండి, అన్ని మంచితనాలు ఒక నిమిషం మునిగిపోయేలా చేస్తాయి. శుభ్రం చేయు మరియు మీ మెరిసే తెల్లటి దంతాలను ఆస్వాదించండి! విలాసవంతమైన స్కిన్ స్క్రబ్. 1/2 కప్పు చక్కెర, 4-5 పండిన స్ట్రాబెర్రీ మరియు 3 టీస్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ కలపడం ద్వారా రాయల్టీకి స్కిన్ స్క్రబ్ సరిపోయేలా చేయండి. మీరు స్నానం చేసే ముందు ఈ స్క్రబ్‌తో మీ చర్మాన్ని ఉదారంగా మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం మునుపెన్నడూ లేని విధంగా తాజాగా, మృదువుగా మరియు హైడ్రేటెడ్ గా కనిపిస్తుంది!